miércoles, 25 de enero de 2012

GR10 XTREM 2012


Feliz año!!!Pues si,terminando las fiestas navideñas y casi sin prepararlo partimos Nerea y yo hacia Valencia,el primer reto del 2012 nos esperaba.Ya en  Puzol nos alojamos en el hotel Alba pero antes de subir los trastos cenamos en una pizzeria con Salva Calvo,Serigo y Ana.
04 45 de la mañana suena el despertador,como era de esperar casi no dormido,pero por lo menos estado con las piernas estiradas.En el desayuno soy el primero en bajar,Sergio y Ana lo hacen mientras me preparo unas tostadas.Nerea como esta algo alejada tendria que recogerla en su hotel y por si acaso se me olvida me manda algun que otro sms dandome los buenos dias recordandomelo.Tras pasar por consigna y dejar naletas Ana nos lleva al  polideportivo de Puzol, ya hay movimiento de gente, y comienzan los saludos con los compis.Tenemos que hacer algo de cola para pasar los pertientes controles de material obligatorio,pero la verdad que no mucho.No sabía muy bien que me iba a deparar este reto,seria el primero con las plantillas(PODOACTIVA)y mi vuelta tras las 5 semanas lesionado.Tenia dudas de como me responderian las piernas y sobre todo esa maldita bursitis en el metatarsiano del pie derecho.Haciendo unas fotos todos juntos y colocandonos los frontales nos acercamos para la salida.Estaba mas nervioso de lo normal,pero con muchas ganas y motivado,soñaba con volver disfrutar compitiendo por la montaña llevando un dorsal,que "mono"tenia!!!!

Sonando el pistoletazo se da la salida del GR10 XTREM, 93 km en atravesar la Comunidad Valenciana este-oeste.Es de noche,son las 6 de la madrugada y hace fresquito,opto por no ponerme mucha ropa,dejo los guantes y chubasquero guardados.Los avituallamientos, seis en todo el recorrido, la mitad de ellos con sólidos, hacen muy recomedable llevar al menos 500 ml de agua para beber entre ellos.Los primeros km son por asfalto,es el tramo que dejamos Puzol.Hay que estar muy concentrado, un resbalon o caida en los primeros kilómetros donde hay bajadas con mucha piedra suelta puede significar decir adios. Voy bien,tengo unas ganas tremendas de correr, mi frontal(eligo el que menos pesa) me da suficiente luz,lleva solo una pila,pero suficiente,lo utilizaria 2-3horas.Los primeros tramos ya en montaña son en  bajadas por pista que no duran mucho y  otras tantas subidas hacia Las Peñas de Guaita,hasta llegar a Segart.

La carrera me sorprende en la priemra parte,tenemos que hacer muchos tramos escalando y sujetandonos con cadenas para subir por unos cuantos barrancos.Esta amaneciendo,eso hace que ya empecemos disfrutar de las montañicas Valencianas.Los primeros 23km son sin duda  la parte mas tecnica y peligrosa.

En Segart nos llevaron los bastones,si hubieramos completado ese recorrido tan extremo con los palos alguno terminamos en el hospital.......
Me encontraba genial,ya mis pulsaciones se van encontrando en su punto y las sensaciones de maravilla.Por todas estas cosas y que no habia rastro de la lesion decido no coger los bastones,me la voy a jugar,intentare correr los 93km sin ellos,vamos!!!
Ya de dia  y durante varias ocasiones me pierdo saliendome del recorrido,hay que decir que es bastante facil despistarse y hacer unos km de mas....

Sobre el km 40 escucho una voz femenina detras mia,!mariete!me giro y es Nerea,viene como una moto,hacemos la bajada Gatova juntos mientras comentamos las veces que nos perdimos.En el avituallamiento esta Ana para animarnos(mas maja que las pesetas).Aprovecho para recargar agua y comer algo de salado(frutos secos),me cambio de camisa y salgo zumbando,la mitad del desafio esta completado.Me percato que Nerea ya salido e intentar cogerla seria mi suicidio...jiijijijijiji.

En las horas centrales el calorcito se hace notar,el sol pega de lo lindo.Quizas sea el peor rato que paso.Cuando veo el cartel indicando el km 70 me da un importante subidon,pero las 5 semanitas sin poder correr hacia que no pudiera incrementar mi ritmo,sabia que estaba dandolo todo lo que podia y tenia.En al avituallamiento del km 75 paro para tomar unos datiles y denuevo darle a la zapatilla,queria pisar la meta de dia y ademas la tarde esta con nubes de tormenta.
En la parte final nos toca lidiar con la zona mas alta del reto (1.300m)en el  km 80.La bajada seria por pista,muchas piedras sueltas machacando las piernas y riñones pero con la cabeza ya en meta.Tras la ultima subidita(sobre el km 84)es todo bajada,aprovecho para vaciar liquido y dejar el peso justo.Entrando en la Pobleta me llevo una sorpresa,un repecho de unos 250 metros me deja totalmente parado,tras 8km de bajada y casi 93 en mis piernas tengo que hacerlo andando mientras me animan los vecinos y familiares.

Ya en los ultimos metros escucho la megafonia de meta,pero no logro divisarlo hasta dos curvas antes.La recta final no puedo evitar emocionarme,en mis pensamientos los momentos duros por no podre hacer una de las cosas que mas me gusta por problemas fisicos y lo contento que estaba por no sentir molestia en la zona afectada y motivos personales.Al cruzar el arco esta Ana animandome y haciendome fotos mientras me ponen la medalla de FINISHER GR10 XTREM!!!!!!Ni  en mis mejores previsiones podria imaginar que terminaria con tan buenas sensaciones.Logre atravesar la Comunidad Valenciana Este-Oeste en11horas 47 minutos y en el puesto 24.
Mientras me recupero del esfuerzo saludo los primeros clasificad@s,Nerea,Aitor,Salva....Felicidades todos los que tomaron la salida!!!!
Gracias por la colaboracion y animos de ORONA, NAVICLIMA S.L. ASADOR DE ANGEL(CERCEDILLA),Heavens Door Guardamar, Madrid Sightrunning
Me gustaria dedicar mi modesta actuacion en esta competicion  a Tito y su familia,un fuerte abrazo para todos en momentos dificiles.......

WEB CARRERA

PUESTO 24
CATEGORIA 22
CORREDORES 300
CLASIFICACION


jueves, 10 de noviembre de 2011

(INDIA-NEPAL)HIMALAYA-ANNAPURNA CIRCUITO THORUNG LA PASS 5416M

!NAMASTE!No podia comenzar esta cronica de otra manera¿¿¿ no???
Este desafio quedo cerrado por el mes de abril cogiendo vuelos, distintos visados,planificando etapas etc.
Salimos para Moscu las 11:10 en un vuelo de Aeroflot(aerolineas rusas)somos Antonio(el muerto),Adolfo,Edu y un servidor.Con un personal de abordo de lo mas agradable comienza nuestra aventura.Seria el primer avion de los cuatro que tendriamos que pillar hasta Pockara(Nepal).En el trayecto vamos repasando todo el circuito,de como estara la climatologia,repasando mapas,estimacion de horas por etapas...
Estamos con muchas ganas,son varios meses esperando este momento y la moral esta por las nubes!!!
En Moscu hacemos escala para Delhi,llegamos justos de tiempo,tanto que nos toca hacer unas carreras de una terminal a otra,los controles policiales son muy severos y hacen entretenernos mucho.No se como lo hago pero siempre corriendo leche!!!
Este avion es mas grande,tenemos para jugar la consola(pena no estuviera mi amigo para ganarle como siempre)ver pelis,musica de todo tipo y mejores asientos.Mirando los pasajeros se nota hacia donde vamos.Antes de llegar la India me cambio de pantolon,llevo los "extremos" montaña y los cambio por unos finos,nos esperan 27º.Durante el vuelo intento mimir un poco pero mi compañero de "butaca" es un lugareño del pais,parecia que tenia un saco de hormigas por el cuerpo,no paraba quieto el jodio!!!
De mi paso por la India me quedo con la visita Agra (Taj Mahal) y poco mas,la pobreza de su pueblo,las imagenes que tenemos que ver son muy desagradables(cadaveres en la carretera),niños muertos de hambre trabajando en las obras,separando basura,nos impacta muchisimo,hasta el punto que en el regreso hacemos escala 10horas y no volveriamos para Delhi.
El ultimo dia hacemos noche en el hotel "Lohias" cerca del aeropuerto,nos viene muy bien,el despertador sonaria las 4 de la mañana,el vuelo Katmandu salia muy tempranito.
Partimos con dos horas de retraso(comenzabamos bien)esta vez con la compañia Air India.
Ya en Nepal recogemos maletas para dirigirnos coger una avioneta local Katmandu-Pockara.
Como tenemos margen dos de nosotros vamos para la ciudad y coger todos los permisos obligatorios para hacer el circuito,ya tenemos fotos,impresos,solo faltaba pagar y sellarnos cartilla.
En Pockara nos hacemos con unos taxis para que nos lleven hacia Pokadi,pero se equivocan y nos llevan otro pueblo direccion contraria y con nombre parecido.Este herror nos hace perder unas horas provocando que durmieramos en Pockara(no lo teniamos previsto).Como estamos de muy buen rollo por que al dia siguiente empezariamos disfrutar de "nuestra" montañita salimos tomar unas cerves despues de llenar el estomago.
Al dia siguiente toca otro madrugon,las 05 30 todos despiertos,no podemos perder el autobus domestico hacia Besishahar(820m),donde luego negociamos con un jeep para que nos lleve hasta Bhulbhule.Desde este pueblo comenzamos la "caminata",seria poco tiempo,lo que tardaramos en llegar Jagat(1300m).El comienzo del circuito lo hacemos bajo una fina lluvia,hay mucha humedad en la zona haciendose notar la presencia de mosquitos.Cenando en nuestro lodge negocio con mi serpha-porteador,no le regateo el precio,su trabajo no es nada facil y decido aceptar sus condiciones.Se hace llamar Rum.Unas de las cosas que me sorprenden mucho es el ruido de la fauna tenemos nuestro alrededor,no se que "bichos"serian,tampoco me aproximo para verlo.Antes de mimir jugamos una partidas a las cartas,hace fresco,ya se empieza notar el cambio temperatura del dia a la noche.Durante el circuito solemos cenar de 17h-19h,incluso cuanto mas subiamos lo haciamos algo antes para meternos antes en los sacos calentitos.
Los desayunos no suelo cambiar de menu,2 pancatis(pan tibetano con mermelada)me van muy bien,acompañado de cafe y decido no cambiar.
Salimos da Jagat sobre las 07h 30m,nos llueve parte del recorrido,pasamos por varios puentes que segun avanzas se balancean mas dandote mas "canguis".Atravesando pueblos encantadores y acantilados increibles nos vamos cruzando con burros llenos de material para los bares y alojamientos.Esto es un peligro,no por los animales si no por las cargas que llevan a sus lados,en los desfiladeros tenemos que tener mucho cuidado no nos empujen tirandonos al vacio.Los primeros dias el paisaje es muy verde y sin nada de nieve.Con mi serpha tengo una "discusion",me llama sr,yo le digo que no me llamo sr,me diga mario pero con la coña de mis compañeros termina llamandome durante todo el desafio "tiger".Despues de la cena hay un festival en la aldea y nos llevan para enseñarnos los bailes tipicos.Una mujer intenta que aprenda los pasos pero no nos engañemos,lo mio son los boleros en muy buena compañia.....

Creo que es el dia mas tarde nos vamos para dormir.Sobre las 07h marchamos para Lower Pisang,los paisajes comienzan a deslumbrarnos por su belleza,empiezan verse esas montañitas tan bonitas.Cuanto mas subimos vemos menos gente en el camino.Ya en Pisang de camino visitar el monasterio budista nos sorprende un gran estruendo,miramos hacia la derecha,el Annapurna 2 nos sorprende con una gran avalancha,es impresionante el ruido que va haciendo mientras la nieve se desliza toda velocidad,nos quedamos perpejos y con la boca abierta observandolo
Vamos en grupo de dos,Antonio y yo y Adolfo con Edu.Cada hora impar encendemos los walkis para darnos referencia de la posicion y asi saber si todo va bien.Hoy nos pasa un incidente,como vamos muy buen ritmo(hacemos la jornada de dos dias) dejamos atras al portador que va con la mochila de Adolfo(llevando su saco,ropa extrema)pero confiando en el por que sabia nuestro pensamioento de lo que queriamos hacer en los dias venideros.Aun sabiendo que le volveriamos ver es un transtorno.Le dejo esa tarde noche mi cazadora,la suya la tiene el serpha.
Dentro de un monasterio budista podemos ver una misa
En Lower Pisang(3250m)ya empieza lo serio respecto al frio,cuando se va el sol es tremendo como caen la temperatura.Desayunando lo tengo hacer con gorro y guantes puestos(el desafio se ponia interesante)pero con una vistas envidiables,el Annapurna 2 nos daba los buenos dias con los primeros rayos de sol.Es la primera vez que la ropa lavamos al dejarla tendida cuando amanece esta totalmente congelada,no nos queda otra que durante la jornada colgarla de las mochilas para que las de el sol y se sequen.Despues del cafelito y muy motivados por lo que vamos viendo nuestro alrededor le vacilamos Adolfo con el tema "mochila" y su serpha(que cuanto dinero abra sacado con su ropa....)
Hoy saldriamos para Manang(3540m)punto estrategico en este reto,tendriamos que pasar dos noches en esta "ciudad" para asi aclimatarnos y prevenir el mal de altura.En el trayecto hace sol y mucho viento,lo que provoca que a pesar de la crema nos quememos la cara.En las casas de te vamos conociendo gente de otros paises,comentando anecdotas,les decimos nuestras intenciones y en los dias que queremos hacerlas y nos miran como locos.Es el primer dia pruebo la carne de yak(quien le guste los chicles le gustara esta carne)personalmente me quedo con la argentina y de mi tierra.

Es la primera vez en muchos que tenemos agua caliente y espejo,chupii!!!no tendria que afeitarme a lo "rambo"ajajajajajaj.Manang con diferencia es mas grande,tiene muchas tiendas(ropa,farmacia,comida,internet,tlf),mas bares,variedad en los menus y sobre todo mas ambiente.Lo de internet era un suplicio,te cobraban una pasta por diez minutos,de los cuales 8 se te van intentando conectar.Les mande "freir esparragos",ya me conectaria al bajar.
La mañana siguiente teniamos previsto hacer excursion para ver Ice Lake(4600m) y asi aprovecharlo como aclimatacion,subiriamos para luego mimir en menos altura.Este dia lo tengo "tontorron"no se me quita de la cabeza una de mis canciones favoritas(my sacrificie"Creed),me da por pensar mas de lo normal en esa gente "especial"que tengo en mi corazon.
Comentandolo con los compis sacamos la conclusion de que es normal,mirases donde mirases era como estar en el paraiso,como si fuera un sueño.Nos sorprende sin duda alguna el "lago helado",no paramos de hacer fotos para luego en total silencio estar varios minutos tumbados escuchando la montaña....fue increible este dia!!!!

La bajada la hago corriendo y asi aprovecharlo como entreno,me pedia el cuerpo marchita!!!De vuelta Manang tenemos la charla tecnica sobre el "mal de altura" para luego hacer la pertinente pruba medica y comprobar la saturacion que tenemos(oxigeno en la sangre)menos de 84 no dejarian continuar con la ascension,yo tengo 94,parecido todos mis compis,estamos preparados para afrontar la parte final!!!!

En la charla me quedo con varias cosas,respirando podemos expulsar mas de un litro de agua,y como respiramos mucho mas tendriamos que beber mucho liquido(no cerveza)para luego estar pendiente de tambien explusarla,de lo contrario podriamos tener un edema pulmunar o cerebral.Era consciente de todo esto pero sali un poco acojonado por no decir bastante.pero hay una que me tiene algo preocupado.Unos de los factores de riesgo son las personas optimistas y competitivas.Conociendome se que si me encontrara mal empujaria con mas fuerza hasta conseguir llegar final de la etapa con el peligro que podria pasar,recomendaban que ante cualquier sintoma(mareos,dolor de cabeza,vomitos,animo decaido) regresaramos en compañia de alguien.Esto me hace replantearme la ascension y hacerlo mas tranquilo.
Pasando dos noches nos vamos hacia Yak Kharka(4200m)las vistas continuan siendo una pasada(igual que el frio)en el recorrido se aprecian varias vomitonas,la altitud y las duras jornadas se van notando.Tengo que acortar los bastones,se me duermen las manos y de esta manera no levanto tanto el brazo regandome mejor la sangre en las manos.La verdad que cualquier sintoma raro te hacia "comer la cabeza".Indudablemente vamos mas tranquilos,la charla hizo efecto en todos nosotros.Nuestro lodge se llama Gangapurnna,la habitacion es de tablas,pero no las pegan bien y entre ellas sopla el viento por la noche que no veas,toco hacer triplete de calcetines y doble mallas en el saco.En la cenita debatimos que hacer el dia siguiente,Antonio(el muerto)no se encuentra bien,tiene muy cargado los pulmones,esta preocupado por si no es resfriado y si algo del mal de altura.Decidimos separarnos,Mariete-Edu y Antonio-Adolfo.Con Edu nos planteamos hacer una machada y intentar subir al Base Cam(4900m) y High Cam(5200m) del Chulu West(6500m) y encontrarnos ultima hora del dia con la otra pareja en Thorang Phedi(4450m)siempre y cuando todo nos fuera bien y la montaña no nos sorprendiera con una de sus sorpresas.Hoy tambien decidimos encender los walkis y cada dos horas intentar comunicarnos para saber de nuestra posicion.Es otro de los "dias" de este circuito,la subida es durisima,pero merecio la pena.En el campamento base coincidimos con una expedicion de italianos,en tres dias queria hacer el "Chulu",pasarian una noche ahi y otra en High Cam antes de intentarlo.Arriba del todo Edu y yo no paramos de saltar y chillar,madre mia que vistas,no sabiamos para donde mirar,habia bastante nieve,pero tampoco podiamos entretenernos,sobre las 17h es de noche y queriamos hacer el descenso con luz solar y no del frontal.El frio seria un mal menor,nos llevamos toda la "artilleria" por si las moscas tendriamos que dormir en tienda


La bajada hacia BCamp la hago corriendo,el piso es de  piedra muy pequeña,con los bastones voy haciendo Z,jajajajajaa,me lo pase como un enano,parecia que estaba esquiando!!!!Los italianos se quedaron "flipaos".De regreso paramos comer un bocata y desgustar un te en Letdar(4200m).En una de las conexiones con Adolfo-Antonio nos comunican que todo va bien "el muerto" se en cuentra mejor..ijjijiijij.Ya en Thorang Phedi (5450m)nos reagrupamos,son cerca de las 17h y el frio es impresionante,se podria decir que imsoportable.

En la cena conocemos un grupo de Zaragoza "mañicos".En la habitacion tenemos un pequeño raton,no logramos cazarle y nos haria compañia durante nuestra estancia.Sin duda es la noche que peor lo pasamos -9º dentro y -24º fuera.Se hace una mision imposible salir al "toilet",nos falto nada y poco para buscar algun cubo para no tener que salir del saco.
Al despertar se nota que estamos a pocas horas de culminar la ascension,el paso mas alto del mundo seria nuestro!!!El desayuno es complicado,tenemos que quitarnos los guantes para coger los bollos y mojarlos en el cafe,no quedaba otra que pasar  frio,habia hambre!.
De camino Thorung Pass lo hago solo,por delante del grupo y mi sherpa.No esta todavia el sol,voy con todo lo que llevaba para el frio,pasitos cortos y admirando los paisajes prosigo hacia lo mas alto.Solo paro en High Cam para beber agua,no me entra mucha,esta helada,pero hay que hidratarse.Voy aprovechando para hacer algun que otro video y fotos.Thorong Pass se logra divisar 5 minutos antes,cuando menos te lo esperas lo ves al fondo con otros montañer@s haciendose fotos y dando saltos de alegria.Como era de esperar,cuanto mas me acercaba mas me emocionaba,los ojos se llenaban de lagrimas al mismo tiempo que se deslizaban por mi rostro frio pero feliz,muy feliz,el desafio estaba conseguido!!!!Lo primero que hago es soltar la mochila,tocar el cartel que pone !!CONGRATULETION FOR THE SUCESS!!,unos  cuantos gritos afonicos de alegria y con camara en mano voy dando el "coñazo" la gente para que me haga fotos.

Pasa cerca de la hora y el resto del grupo no viene, mi sherpa tampoco.Algo preocuopado comienzo descender otra vez hacia Hig Camp.De camino me cruzo con un grupo de Israel,les pregunto si han visto unos españoles mientras subian y me dicen que no,no lo recuerdan.Me fijo en una chica de ese grupo,tiene mala cara,se queja mucho de sus manos,las tiene heladas,sus guantes no la protegen demasiado y no dudo en ofrecerla los mios,yo subiria mas rapido,podria aguantar metiendolas dentro de la manga.Como quien no quiere la cosa de nuevo empiezo subir,la gente me mira un poco raro,pensarian  que ha que juego,subo luego bajo....jejejeje,pero al ver otra vez Thorng Pass no me vuelvo emocionar eehh???En el paso mas alto del mundo hay una casa de te donde guardo mi mochila y procedo subir mas alto todavia,es una montaña que esta mano izda y me dicen que ascenderia 6000m aprox,cuesta mucho la respiracion,lo nervios se notan,las emociones estan al maximo.

Desde lo alto puedo apreciar al grupo de Israel alrededor del cartel.Al verme Inbal me agradece del detalle que tuve con ella dandome un besazo en el moflete con varios abrazos.Ellos tambien dormirian en Muktinath(3800m).La comento que no se preocupe,que continue con mis guantes y ya me los dara en el pueblo.Por si no nos encontramos me pide mis señas para mandarmelos España de no encontrarnos por la noche.Cuando me quiero dar cuenta mi grupo viene detras mia y super emocionados todos!!!

En este caso mis amigos a  quien le dan el "coñazo" para hacerles las fotos ya sabeis a quien no???pues si,no dude en hacerles todas las fotos que quisieran,faltaria mas!!!
Tras tomar un te con el grupo de Israel al calor de una chimenea continuamos el camino,seria todo bajada,muy incomoda,hay muchisimas piedras y estamos bajando mucho desnivel en pocos km,la pendientes son grandes.

En Muktinah de nuevo tendriamos agua caliente,mejores colchones,mas variedad en la comida,algun que otro puestecito para ir viendo que comprariamos nuestros seres "queridos" y lo mas importante,ya podriamos tomar cerveza.El mal de altura no nos preocupaba tanto y habia motivos mas que sufuiciente para celebrarlo en la noche dando rienda suleta nuestra felicidad.

La mañana siguiente y con un poco de dolor en la cabecita seria nuestra ultima etapa Muktinah-Jomsom(2720m).
En el trayecto  paramos en Kagbeni,una aldea tipica tibetana,espectacular el paseo que nos dimos por sus calles.En una de sus tiendas compramos algo parecido al pan y queso de yak,no tengo que decir como estaban los bocadillos....cojonudos!!!



Esta parte final se podia haber hecho en jeep pero el presupuesto se fue la noche anterior.Nos toco "comer" polvo y soportar un fuerte viento de cara durante casi todo el recorrido.En la entrada Jomsom hay cartel grande de nuestro circuito,de donde comenzamos y donde seria nuestro final feliz.En Jomsom tenemos tenemos que sacar los billetes de avion del vuelo interno hacia Pockara el dia siguiente.Por culpa de las fuertes rachas de viento ese dia no sale ninguno,lo que hace que coincidamos de nuevo con la expedicion de Israel.Nosotros tampoco podriamos volar,esta vez por la mala climatologia que habia en Pockara,tenemos que negociar un jeep con mas gente,serian 12 horas por una carretera(por llamarlo de alguna manera)donde no pasariamos de 20kmh en casi todo el trayecto.Son caminos con grandes acantilados,al arrimarse el coche los chillidos son la nota predominante.Cambiamos en tres ocasiones de vehiculo,fue agotador.La llegada la ciudad seria de noche y con lluvia.
De nuevo por el mal tiempo no podemos coger vuelo,esta vez lo queriamos para Katmandu,en esta ocasion cogemos un autobus local,tardariamos en hacer 190km maas de 6 horas,menudos dos dias que llevabamos,pero ya con los deberes y desafio cumplido todo se veia de otra manera.
Katmandu es suna ciudad encantadora,sus edificios mas antiguos son del siglo XI,ha triplicado su poblacionen los ultimos años,tiene 2 mil de antiguedad y mas de 1 millon habitantes siendo la capital de Nepal.

Nos basto con pasear por sus calles para comprender por que años atras fue elevada a la categoria de mito.Es impresionante la mezcla de olores,especias,inciensos,de lamparas que queman mantequilla,colores,sus templos,su musica....caminar por Katmandu supone adentrarse en los sueños de varias generaciones:ayer los hippies y hoy montañeros.

En la capital tras una tarde de compras y una buena cena(comida tipica nepali) nos dariamos la ultima juerga.
Lo que quedaria por contar son numerosos vuelos con sus respectivas escalan en Delhi y Moscu.En este ultimo aeropuerto nos toca hacer 10horas lo que aprovechamos para mimir un rato,nuestro cuerpo dijo basta,estabamos "rotos".

Como siempre agradecer la colaboracion de ORONA S COOP , NAVICLIMA S.L. HEAVENS DOOR GUARDAMAR. ASADOR DE ANGEL (CERCEDILLA). RANNING (TIENDA ATLETISMO). MADRID SIGHTRUNNING.CLUB TIERRA TRAGAME
Nos vemos pronto......

viernes, 14 de octubre de 2011

TEMPORADA 2012

Terminando la temporada ya estamos pensando en la proxina,aunque sinceramente, llevamos desde antes del verano planeando lo que se nos vendra encima el siguiente curso.
En Vitoria aprovechando el campeonato y que estariamos muchos compis juntos ya se fueron cerrando competiciones.En 2012 sera un año de novedades para mi,una nueva modalidad va formar parte de mi curriculum,las carreras por etapas,donde esta confirmada mi presencia en la COSTA BRAVA EXTREM.








Luego serian 4 etapas por los Alpes
Para luego terminar en lo que seria uno de los grandes retos del año,LA TRANSALPINE RUN,la carrera mas dura por etapas en montaña,8 dias( en pareja) tambien por los Alpes.
Todavia esta por ver los ultras que tomare la salida,el ultrafondo es sin duda la modalidad en la cual mas disfruto y mejor me encuentro.Una de 166km y alguna otra de 100km entreran.
Seria un añito para crear una fuerte base en esta modalidad(etapas),ya que en 2013 el que sera mi gran desafio es el...MARATON DES SABLES
,esta vez en la mas dura pero  por el desierto,sobran palabras para describir esta prueba.Lo bueno que algun compañer@ estara "sufriendo" conmigo por el desierto durante los 250km.  Con el ULTRA TRAIL DEL MONT BLANC Y TOR DES GEANTS son mis grandes sueños por cumplir,ser un FINISHER de las tres competiciones...uno esta cumplido....
Lo que esta claro es que va ser muy importante hacer este invierno un buena pretemporada,aprovechar cada entreno para seguir creciendo y aprendiendo de tod@s mis compis.2012 sera un año con nuevas metas,nuevas ilusiones,supondra mucho esfuerzo por intentar conseguirlas y que por supuesto que las peleare  por curzarlas....

martes, 11 de octubre de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CLUBES

Que si,que si,somos LOS CUARTOS MEJORES DE ESPAÑA Y PRIMEROS DE  MADRID!!!

Este fin de semana tuve el honor de representar por segundo año consecutivo al CLUB TIERRA TRAGAME en el CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA DE CLUBES en  Vitoria. El sabado 8 a las 9 30 de la mañana me recoge Juanma y compañia en Navalafuente           .
 La noche del viernes me quedo dormido en el salon al fuego de la chimenea viendo el partido de nuestra selecion sin poner el despertador,pero con la suerte que me despierto 35 minutos antes que me recogiera "el presi".Con cara de sueño vamos por Nerea que como siempre nos hace esperar unos minutos....mujeres...jajajaja.En el vehiculo vamos Juanma,Mari Carmen y detras,cada una al lado mio Nerea y Maribel(que agustito que fueron las jodias,en la ida y en la vuelta me dejaron en el medio)menos mal que soy un galan y un caballero....ejjejejejejej.Fue un viaje de lo mas ameno,muchas risas,hablando por supuesto que de carreras,equipacion,anecdotas,y cosas varias....Casi sin darnos cuenta nos plantamos en el hotel de concentracion del club
HOTEL
Tras dejar los trastos nos vamos para el centro de la ciudad,donde buscariamos un buen sitio para comer.En el renstaurante hacemos algo de tiempo comiendo unos "pintxos" acompañados de unas sidras para esperar otro grupo del club Jorge-Paniagua,Cecilio......

Tras la comida nos vamos descansar un poco nuestras habitaciones.Yo la comparto con Jorge Cruz que nos ponemos hablar  y cuando nos damos cuenta ni siesta ni leche,tenemos que bajar hacia recepcion para reunirnos con el grupo donde recogeriamos dorsales y acudir charla tecnica.
Ya en  Mendizorroza nos reunimos todos los integrantes que representariamos al club al dia siguiente.
En la cena se va viendo  los nervios,solo se habla  de la competicion,de como estara el recorrido,si llovera toda la noche haciendo mas duro el perfil,del frio que tendremos,de estrategia no por que no habia otra que salir zumbando desde el principio.
Antes de marchar para mimir el presi nos reune en el hotel para darnos las ultimas instruciones y hacernos una foto tod@s juntos.
Colocando la ropita de la competicion en el tipico ritual comenzamos varias conversaciones Jorge y yo que nos hace pasar de la tele y solo escuchar musica en el portatil.Esto nos hace que sean  mas de las 24h y estemos todavia "rajando".Tras el momento "cremas" y el cachondeo de mi compañero de habitacion dejamos de darle al "pico" para intentar descansar.
En el desayuno somos de los ultimos en bajar(tambien puede ser que mis compañer@s tenian mucha hambre)


La II Carrera por Montaña de Vitoria-Gasteiz se disputo en unas condiciones de las que se podrían considerar típicamente del norte del pais. Niebla, barro y una lluvia fina constante han marcado la competicion y han provocado que el terreno estuviera muy pesado a lo largo de todo el recorrido.


Durante todo el cicuito fuimos haciendo todo lo posible para mantenerse en pie,pero mision imposible,la abundancia de barro con las hojas caidas y los fuertes desniveles hacian que diese con el culito en el suelo en varias ocasiones.Tambien reconozco que me la pase de fabula haciendo las bajadas por los bosques de Vitoria,no se me quitaba la sonrisa de la cara mientras me agarraba arboles y ramas para no salirme de los senderos,era imposible frenar si no lo hacias contra algo,tenias que mantener la concentracion al maximo,de lo contrio la leche seria cojonuda...
Habia un tramo con cuerdas,antes de coronar la cima donde se encontraba la antena,no fue sencillo....

En las subidas todo lo contrario,dabas un paso y resbalabas medio para atras,era desesperante,los tacos de las zapatillas estaban completamente llenas de fango y no hacian traccion ninguna,habia que subir apoyando las manos al suelo para hacer mas impulso.
Lo malo del dia fue la retirada de nuestro amigo y compañero Jorge Cruz,en el km 5 su rodilla le dice basta,estamos al final de la temporada y se nota el volumen de entrenos-carreras.Pero estoy seguro que en unos dias le tengo al lado mio entrenando por la "montañica"....

En meta y llenito de barro me voy derecho para las duchas  y asi volver pronto para esperar noticias del los resultados,aunque Juanma me dice que vamos 3-4 de momento.
Ya limpito y perfumado se van confirmado los rumores,con Merillas nos confirman  que somos  el cuarto mejor club de España y 1 de Madrid

El momento de subir al podium fue muy emocionante,estar con tod@s tus compañer@s,todos orgullos@s de nuestro papel en el campeonato era digno de vernos, las caras de felicidad,de satisfacion por haber dado todo lo que teniamos dentro para dejar en lo mas alto este escudo que defendiamos durante los 32km.En 2010 terminamos septimos,en 2011 cuartos,en 2012..........

Esta claro que corrimos 17 integrantes del club,pero el 4 puesto es de tod@s sus soci@s,del primero al ultimo....ENHORABUENA TOD@S!!!!
MI CAMPEONATO
Insisto,es un todo un orgullo pertenecer este equipo,por su calidad deportiva y sobre todo humana,sin duda el CLUB TIERRA TRAGAME ES UNA FAMILIA.......DE LOC@S?????continuara.....::))))
Gracias todas las familias y amig@s que nos animaron durante todo el recorrido...
VIDEO CARRERA

miércoles, 21 de septiembre de 2011

MARATON PENEDOS DO LOBO 2011


¿Hay vida despues del ultra trail del Mont Blanc?Pues si,parece mentira,un año practicamente preparando realizar un desafio,la meta mas importante de la temporada y cuando lo terminas se te queda una sensancion extraña,te preguntas...¿¿¿ahora que???casi sin contemplaciones ves que tienes mas retos abiertos,objetivos que hay que intentar cumplir todavia,TECNICA CIRCUITO ALPINO 2011,CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CLUBS,"zapatear"por  MOSCU, INDIA, NEPAL(ANNAPURNA 5416M), CHIVA..... y cerrar ya la primera parte de la proxima temporada.
Este fin de semana en Orense se dio cita la VI MARATON PENEDOS DO LOBO (GALICIA)tercera prueba puntuable del TECNICA CIRCUITO ALPINO 2011.
Tras casi sin  entrenar con la misma intensidad que antes del  UTMB y tampoco nada de entrenos largos  voy tirando mas de bici para asi  recuperar bien sin forzar musculatura y no perder pulsaciones.Poco a poco fui  recuperando sensaciones. El sabado me presente en el aeropuerto para coger el vuelo hacia Galicia.En esta ocasion voy solo,Chelo desde el viajecito por los Alpes dice que me acompañe otra...jajajajajajajja.La eche mucho de menos,las cosas como son,me acostumbre verla en meta las ultimas competiciones...
En Santiago De Compostela alquilo un coche,un seat ibiza blanco me esta esperando y tras poner mi emisora favorita y" mi mochila siempre conmigo" nos dirigimos hacia la estacion de Manzaneda.
De camino hablo por telefono con Vicente(Chusta),quedamos para ir todos juntos recoger la bolsa del corredor.En la feria tambien estan Angel y Raquel,hacia mucho tiempo que no les veia,cada dia mas guap@s!!!


Tras coger los bartulos vamos para Pobla De Trives donde cenariamos,la verdad que unos mas que otros....menuda pizza me meti entre pecho y espalda,mas de un@ quedo sorprendido del hambre que tenia...ijijijijijijij.

Tenia el alojamiento en una casa rural encantadora,en la Galicia mas profunda!!!totalmente recomendada,un trato familiar,todo casero ,que pena en el desayuno,si no compitiera......ummmmm
MI HOTEL



Tras cenar y como es costumbre en mi voy preparando ropita y material sobre la silla para que mañana no tenga ninguna sorpresa y no me deje nada.Son las 6 de la mañana,hay mucha niebla y bastante frio,pero habia muchas ganas de correr y volver sentir esas sensaciones que te dan cuando nos ponemos un dorsal,tenia un poco de "mono" no lo puedo evitar...
Ya en Manzaneda estanm l@s dos parejitas estan  esperandome,firmo el control de salida y voy para calentar un poco antes del pistoletazo.

Me encontraba muy bien,en las ultimas semanas habia vivido muchas cosas maravillosas en varios aspectos de mi vida,en lo deportivo y personal,estaba super motivado y me daban un plus importante de energia.

Sin todavia amanecer y una intensa niebla comienza el maraton,salgo fuerte,sabia que tenia que darlo todo desde el principio si queria avanzar posiciones en la general.Por la escasa visibilidad no se puede ir disfrutando del paisaje.Se notan los 7 grados de temperatura,pero segun vamos corriendo se hace mas ameno.La carrera se hace por pistas pecuarias,senderos y dos subidas de "cojones" por unos cortafuegos,en el km 12 y 36 aprox.En la bajada del primero nos juntamos con la "andaina"y el "cross",cosa que no me agrada,el sendero es muy estrecho y bastante tecnico. Bajo muy fuerte,sin guardar musculatura,disfrutando esquivando arboles,piedras y ahora tambien participantes de estas dos modalidades con el riesgo que eso conlleva.
Desde el final del cortafuegos hasta llegar a la media maraton en la cima de la estación de montaña las cosas se complican  por una zona con bastante barro, con muchisima niebla y un viento norte que hace que la  sensación térmica sea negativa .
Afrontando la ultima subida ya casi no hay corredores y los que estamos se ve en nuestras caras el esfuerzo que llevamos.Los ultimos km los hago con el hermano de Santi Obaya,que nos vamos adelantando continuamente,me recordo mucho al final de Galarleiz.Antes de coronar el ultimo pico lo voy dejando atras,pero pocos metros,nos vamos diciendo algunos "piropòs" segun nos adelantamos.Ya en la bajada hacia meta me cuesta mantener una zancada mas rapida,voy al maximo,los 170km del Mont Blanc se notan,no tengo la chispa de velocidad que goce en Zalla y en la ultima curva me quita las pegatinas.....jejejejee.Termine muy satisfecho, di todo lo que tenia dentro.

Cruce la linea de meta besando el reloj(dedicatoria para alguien muy especial)en un tiempo de 4h 31mts y en la posicion 12 de las general 11 mi categoria.

WEB DE LA COMPETICION


Destacar la bienvenida que me dio Maria y Raquel,madre mia como se agradece esos mimos y mas cuando me acostumbrado hacer estos viajes con Chelo!!!!!
CLASIFICACION